脫發厲害怎么辦 防脫發喝什么茶
脫發是很多人都會遇到的問題，有些脫發是因為正常的新陳代謝，但是很多人脫發卻很嚴重，那么防脫發喝什么茶比較好呢?下面就跟小編來了解一下吧!
防脫發喝什么茶好
烏龍茶
烏龍茶是最好的選擇，烏龍茶是茶葉中比較獨特的一個品種，烏龍茶中的維C含量很低，但卻有大量的鐵和鈣，頭發生長是非常需要鐵元素和鈣元素的，另外烏龍茶還還有消化酶，有分解脂肪的作用，可以緩解油脂分泌旺盛的現象。
烏龍茶非常適合秋季飲用，它還有多種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等頭發生長所必須的微量元素以及多種維生素。
綠茶
平時可以適量飲綠茶，并使用補養肝腎、養血祛風、潤膚除屑的藥膳，將有助于減少皮脂的分泌，改善毛囊的血液供應，促進毛發的再生，預防毛發的衰老，從而延緩毛囊萎縮的進程，可以穩定病情，減輕脫發的程度。綠茶對預防脂溢性脫發有一定作用。
育發茶
當歸、何首烏、人參、茯苓、羅漢果。每日早晚開水沖泡飲用。通過飲用古漢草本育發茶進行茶療調理，無論是內因還是外因引起的脫發、發質干枯，都能得到很好的養護，止脫生發，烏黑柔順。
綠茶白術茶
綠茶3g、白術12g、甘草3g。將白術、甘草放入鍋中加水500毫升。煮沸10分鐘后加入綠茶沖泡即可。此茶適合腎虛體弱、脫發者。高血壓者不宜飲用。
綠茶紅棗茶
綠茶2g、干桂花2g、紅棗5粒。將以上三種材料混合起來。煮沸沖泡5分鐘即可。適用于脂溢性脫發者。腹脹、消化不良者不宜飲用。
黑芝麻茶
茶葉3g、黑芝麻2g。將芝麻焙黃后加入茶葉攪拌均勻。加入適量水煎沸3分鐘即可。此茶可起到滋陰補腎，養發的效果。適用于腎陰虛、毛發枯燥者。慢性腸炎、腹瀉者不宜飲用。
黑芝麻核桃茶
白糖10g、黑芝麻500g、核桃仁200g、茶湯適量。將黑芝麻及核桃碾碎放入茶湯中。加入適量適量白糖攪勻后即可。脫發嚴重者可飲用此茶調理。陰虛火旺、腹瀉者不能飲用。
頭發掉的厲害怎么辦
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫發的，把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。因此，少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位、少染發都能幫助減少脫發危險。
3、改變生活方式
如果掉頭發厲害，但還沒到脫發的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發。
4、別亂減肥
頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。
5、如果是遺傳的話……
紐約蒙特菲奧里醫學中心皮膚病學專家帕米拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫發可能從20歲就已開始。脫發基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫發，子女脫發危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用米諾地爾涂抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
脫發護理注意事項
1、頭發適合在偏酸性的環境下生長，每天出門前，往頭發上噴灑一些淡淡的檸檬汁，或者淡橘子汁，能讓頭發紋理清晰、柔順閃亮，不易脫落。
2、洗頭時，往水里加點果醋來平衡頭皮的PH值，果醋中的果酸與頭發生長環境最為接近，不僅能減少掉發，還能讓頭發自然閃亮。
3、洗凈頭發后，用干發帽包裹濕發，不要梳。濕發最易受傷，沒干時梳理，脫發數量是干后梳理的兩倍。
4、脫發應多吃有利于頭發健康的食品，富含維生素、礦物質、蛋白質的食品。
5、脫發應多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻多吃一點蔬菜。水果，還有補充一下維生素B之類的。
6、脫發應多吃經常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等。
7、脫發應多吃富含鐵元素的食物也有可以起到生發的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
8、脫發應多食含碘高的食物，可以幫助頭發快速生長，如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。
9、多吃黑色的食物對頭發好，如：芝麻、木耳、海帶等等。
看了防脫發喝什么茶的還看了：
4.自我防脫發方法
5.防脫發的秘訣
脫發厲害怎么辦 防脫發喝什么茶
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