蜂蜜龜苓膏的做法好吃又營養

　　蜂蜜龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，自己在家的時候也可以試試。想要了解更多蜂蜜龜苓膏的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作蜂蜜龜苓膏的食材

　　蜂蜜龜苓膏好吃的步驟

　　1.龜苓膏粉35g

　　2.加入120清水，

　　3.攪拌成光滑糊狀

　　4.再加入100g熱水

　　5.攪拌均勻

　　6.鍋里加入1250g水煮開

　　7.把稀釋好的龜苓膏液體倒入開水中煮

　　8.一邊煮一邊攪拌

　　9.直到龜苓膏沸騰后關火

　　10.關火后倒入碗中

　　11.放涼后放入冰箱冷藏

　　12.吃之前加一湯匙蜂蜜即可

　　龜苓膏的功效

　　1、滋陰養顏

　　在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。

　　2、止癢祛濕

　　在潮濕、干燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

　　3、治療便秘

　　老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

　　4、去除毒素

　　年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。

　　5、防病去火

　　因為廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利于消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。

　　同時對多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染， 如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥， 如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下， 皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

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