芹菜蘋果汁好喝又營(yíng)養(yǎng)的做法

　　芹菜具有很好的降壓效果，可以與蘋果榨汁做成飲品，給你不一樣的口感，加上一點(diǎn)蜂蜜，甜甜的可以當(dāng)作下午茶喝哦。想要了解更多芹菜蘋果汁的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!

　　制作芹菜蘋果汁的食材

　　芹菜蘋果汁好喝又營(yíng)養(yǎng)的步驟

　　1.主料：蘋果、芹菜輔料：蜂蜜

　　2.把芹菜洗凈切小段

　　3.用開(kāi)水燙一下?lián)破疬^(guò)涼水瀝干水分

　　4.蘋果洗凈去核切小塊

　　5.把原汁榨汁機(jī)安裝好，將撥鈕撥到“硬檔位”

　　6.先加芹菜，用推料棒輕輕推進(jìn)去，按下啟動(dòng)鍵開(kāi)始榨汁

　　7.開(kāi)始榨蘋果， 當(dāng)食材加工完成，出汁口不再有汁流出，關(guān)閉開(kāi)關(guān)，拔掉電源，待電機(jī)及螺旋桿完全停止轉(zhuǎn)動(dòng)后，再將接汁杯及果渣桶拿走

　　8.加蜂蜜拌均勻即可

　　芹菜最保健吃法

　　芹菜小湯

　　材料：一百五十克芹菜，五十毫升奶油，一百五十毫升牛奶，面粉適量。

　　做法：把芹菜洗凈切段，用150毫升水煮開(kāi)，并將食鹽、奶油及2匙面粉調(diào)入牛奶內(nèi)，一并倒入芹菜湯中，一滾即成。

　　功效：芹菜湯此清淡適口，鮮香開(kāi)胃，可以益胃養(yǎng)陰，止血通淋，適合患有糖尿病、小便出血、小便淋痛的患者進(jìn)行食用。

　　芹菜煮豆腐

　　材料：準(zhǔn)備二兩芹菜，半斤豆腐，食鹽、味精、麻油等各適量。

　　做法：把備好的芹菜洗凈切段。豆腐切成塊，放油鍋內(nèi)用文火微煎，再入芹菜稍炒，加鹽、麻油適量，煮十分鐘后放味精少許即可食用。

　　功效：食用芹菜煮豆腐可以平肝清腦。適宜出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化記憶力下降、失眠等患者服用。

　　芹菜核桃大棗湯

　　做法：準(zhǔn)備芹菜、核桃仁、大棗各適量，共煮為湯食之。

　　功效：食用芹菜核桃大棗湯可以美容潤(rùn)膚，延緩衰老，延年益壽。還可以作為高血壓、便秘等患者的輔助食療食物。

猜你感興趣：

1.芹菜蘋果汁的制作方法圖解

2.懷孕怎么吃燕窩最好

3.豆花5種好吃營(yíng)養(yǎng)健康做法步驟

4.中考營(yíng)養(yǎng)早餐做法

5.寶寶一歲九個(gè)月食譜做法好吃營(yíng)養(yǎng)

6.芹菜炒香干簡(jiǎn)單又好吃的做法圖解

7.黑松露的做法好吃簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)