懶人版魚露冬瓜怎么做好吃_懶人版魚露冬瓜的做法

　　冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用下面是學習啦小編整理的一些關于懶人版魚露冬瓜的資料，供您參考。

　　懶人版魚露冬瓜的制作食材

　　懶人版魚露冬瓜的做法過程

　　1.冬瓜去皮切片，干香菇溫水泡發，對半切開;

　　2.鍋內倒油，放入處理好的主料、調料和水;

　　3.蓋好鍋蓋，啟動【干鍋】功能;

　　4.待烹飪結束后，將鍋內食材攪拌均勻即可。

　　冬瓜的適用人群

　　冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用。患腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖以及缺乏維生素C的人可多食，能有效緩解疾病癥狀。

　　冬瓜寒涼，女子月經來潮期間和寒性痛經者應忌食，以免影響月經量并加重痛經程度。

　　脾胃虛寒的人不宜進食冬瓜，因為冬瓜性寒損陽，會加重胃寒者的病情，導致患者腹脹和腹瀉，還很容易引起食欲不振。

　　患有腎炎和腎衰竭等腎功能障礙的人不可以吃冬瓜，因為冬瓜會使得人體的尿素氮含量增高，降低腎小球的濾過率，導致腎衰竭的現象出現。

　　剛動完手術或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜，因為冬瓜有促進體液循環和去熱利尿的作用，容易加重腎臟負擔，對體弱者的身體有一定損害。

　　孕婦、產婦和哺乳期媽媽均可以進食冬瓜，但冬瓜性寒需注意不要進食過多;年幼的寶寶腸胃尚未發育成熟，最好慎吃冬瓜，以免寒性的冬瓜刺激寶寶腸胃導致寶寶肚子疼和腹瀉。
 

冬瓜做菜的相關文章：

1.鮮蝦燜冬瓜如何制作

2.冬瓜雞蛋湯的做法教程

3.冬瓜骨頭湯的做法圖解