羊肉酥餅美味又健康的做法圖解
羊肉酥餅是一道很好吃的早餐，將羊肉用孜然，辣椒粉和適量的白糖炒香，加生菜和海鮮醬鋪在酥餅上卷來吃，酥脆的卷餅孜然香味的羊肉，吃起來還是很美味的哦。小編給大家精心推薦的羊肉酥餅做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作羊肉酥餅的食材
羊肉酥餅美味又健康的步驟
1.準(zhǔn)備羊肉片。
2.準(zhǔn)備孜然，辣椒粉，鹽和白糖。
3.炒鍋熱油將羊肉片放入炒鍋炒片刻。
4.加入所有調(diào)料。
5.將羊肉和調(diào)料都炒至干香。
6.將酥餅煎至兩面金黃(酥餅的做法：用熱水和面揉軟然后搟成薄圓片在面片上涂層油多次折疊再搟薄片)
7.在酥餅上抹些海鮮醬。
8.將生菜和炒香的羊肉放在上面卷起即可。
9.一款酥皮香肉的”羊肉酥餅”既美味又好吃。
吃羊肉的好處
1.溫補(bǔ)脾胃
用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。
2.溫補(bǔ)肝腎
用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥。
3.補(bǔ)血溫經(jīng)
用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。
4.保護(hù)胃黏膜
羊肉可保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補(bǔ)腎壯陽的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價(jià)值。
5.補(bǔ)肝明目
羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白質(zhì)，是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補(bǔ)品。
6.御寒
羊肉歷來被當(dāng)做冬季進(jìn)補(bǔ)的重要食品之一，古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“人參補(bǔ)氣，羊肉則善補(bǔ)形”。寒冬常吃羊肉，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。而且，羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收。
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