自制牛排的做法營養制作簡單

　　牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸，牛排的必須配上醬汁才叫完美，自己在家也可以做牛排，牛排怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

　　食材準備

　　做法步驟

　　1.原料圖。

　　2.牛排用肉錘或者刀背細細的敲一遍，交叉再敲一遍。反過來重復。

　　3.放入1湯匙蠔油，旋轉三四下現磨黑胡椒，檸檬片3片，剩下的檸檬擠汁淋入，木薯淀粉，叉燒醬揉搓均勻，冰箱冷藏過夜。

　　4.烤網上放錫紙，錫紙上撒黃油丁。

　　5.放洋蔥圈。

　　6.牛排碼放在上面。

　　7.設置250度，7分鐘。

　　8.中間暫停翻身一次。

　　9.這個烤牛排，根據自己喜好，如果確定買的牛排足夠新鮮，喜歡吃5成或者7,8成，可以適當減少時間。我是無法接受生牛排的那種人。

　　10.意面煮好。

　　11.煮的時候把土豆切片一起煮。面好了，土豆撈出來碾碎成泥。(我喜歡帶土豆顆粒的，所以沒碾很碎。)

　　12.鍋里放黃油丁融化。煸炒洋蔥蒜末，出香味。小火放入面粉炒均勻

　　13.放土豆泥，骨頭湯，黑胡椒，1湯匙蠔油，鹽，白葡萄酒。大火煮開，小火熬粘稠。

　　14.西蘭花胡蘿卜焯水，牛排，意面擺好。

　　15.澆上熬好的黑椒土豆汁。

　　小貼士

　　最后的熬汁，一定要小火加入面粉。會聞到很香的味道。加入土豆泥的汁更增加沙沙的口感，最喜歡帶著土豆顆粒，吃起來比土豆泥的更有感覺。

猜你喜歡：

1.自制家庭牛排的做法

2.自制黑椒牛排的做法香嫩美味

3.自制煎牛排的做法經典又美味

4.潮汕牛肉湯粉的美味做法教程