白菜羊肉湯的做法好吃又健康
馬上就要冬季了，冬季是個(gè)很適合進(jìn)步的季節(jié)，羊肉也是上等的滋補(bǔ)佳品，現(xiàn)在很多人越來(lái)越注重養(yǎng)生。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的白菜羊肉湯做法，歡迎閱讀!
制作白菜羊肉湯的食材
白菜羊肉湯好吃又健康的步驟
1.白菜切小段，羊肉也切成片。
2.切成片的羊肉放入鍋中。
3.倒入適量開(kāi)水。
4.把白菜葉也放入鍋中煮。
5.煮至白菜葉熟后加入適量鹽。
6.加入切碎的蔥花。
7.淋入適量芝麻油即可。
秋冬吃羊肉的禁忌
1、吃羊肉不宜喝茶
在氣溫下降的時(shí)候約上家人、朋友去吃個(gè)羊肉火鍋是個(gè)非常舒服的事情，不過(guò)吃完羊肉火鍋之后容易感到嘴巴油膩，這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)選擇喝一杯茶來(lái)解膩，但是專(zhuān)家提醒，吃完羊肉之后是不可以立馬喝茶的，因?yàn)椴枥锏某煞謺?huì)跟羊肉產(chǎn)生反應(yīng)，誘發(fā)便秘。
2、肝病患者不宜吃羊肉
其實(shí)生活中有很多人都不宜吃羊肉，肝病患者是特別需要注意的人群。那么為何肝病患者不宜吃羊肉呢?這是因?yàn)檠蛉鈱儆跍責(zé)崾澄铮蕴嗫赡軙?huì)加重肝病病灶發(fā)展，而且肝病患者的肝功能不好，大量食用羊肉之后不能很好的吸收、消化，從而加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
3、羊肉的飲食禁忌
羊肉屬于紅肉，很多朋友會(huì)通過(guò)羊肉來(lái)補(bǔ)身體，在這個(gè)時(shí)候我們就要注意避開(kāi)一些不宜與羊肉搭配著吃的食物，以免對(duì)身體產(chǎn)生副作用。常見(jiàn)的羊肉飲食搭配禁忌有梨、紅豆、南瓜、西瓜、食醋等，這些食物會(huì)讓羊肉的溫補(bǔ)效果大打折扣，所以我們?cè)诔匝蛉獾臅r(shí)候要避開(kāi)這些食物。
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