清燉甲魚的做法好吃又營養

　　甲魚，由于其具有諸多滋補藥用功效，有清熱養陰，平肝熄風，軟堅散結，對肝硬化，肝脾腫大，小兒驚癇等有療效。有時候經?？梢栽诓妥郎峡吹?。想要了解更多清燉甲魚的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作清燉甲魚的食材

　　清燉甲魚好吃的步驟

　　1.將甲魚腹朝上放菜墩上，待頭伸出后，用刀壓緊，將頸拉出，用手握緊頸部豎起，從肩部中間下刀，斬斷頸骨和肩骨，把甲魚從中剖開，取出內臟洗凈血污。

　　2.鍋中放入清水煮開，放入甲魚燙一下，撈出去黑皮。

　　3.將洗好的甲魚放到電飯鍋中。

　　4.放入開水。

　　5.放入蔥、姜。

　　6.放入紅棗、枸杞。

　　7.按下煮飯鍵煲一個半小時。

　　8.吃前放入適量的鹽。

　　9.放入胡椒粉，出鍋，盛到容器中即可。

　　甲魚湯的營養做法

　　1、美容養顏——青蒿甲魚湯

　　材料：青蒿10克、干桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛，去內臟，保留骨)。

　　做法：將前3味藥放入沙鍋內，加水適量，煎湯，去渣留液，再與甲魚一同放入沙鍋內煎煮，如藥液過少，再加適量清水，約煎半小時后，溫度略低時加入蜂蜜即可，連服半月以上。

　　功效：此方有滋陰養顏、補血滋潤之功效，適宜女性。

　　2、滋陰益氣——枸杞沙苑甲魚湯

　　材料：甲魚1只約500克，去頭及內臟，切塊，枸杞子、沙苑子各50克。

　　做法：洗凈用紗布包好，共煮至甲魚肉爛，去中藥加調料，吃肉喝湯。

　　功效：用于氣陰兩虛、肝腎不足，表現為氣短乏力、腰膝酸軟、手足心熱、白細胞下降等。補血養陰藥膳。

　　3、補血補氣——當歸黨參甲魚湯

　　材料：甲魚一只，當歸50克，黨參50克。

　　做法：甲魚去頭及內臟，切塊。用紗布包當歸和黨參，與甲魚共煮至肉爛，去中藥加鹽及調料即可。

　　功效：用于慢性病貧血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等癥。

　　4、益氣補腎——黃芪枸杞燉甲魚

　　材料：黃芪50克，枸杞子30克，甲魚500克，生姜10克，醋、食鹽、醬油、蔥段、味精備適量。

　　做法：將黃芪用清水浸潤切片布包;枸杞子洗凈;甲魚去內臟后切塊;生姜洗凈，切成片;將以上材料一并放沙鍋中，加清水適量燉煮，先用武火燒沸后，再用文火慢煮，至熟爛后，去藥包，調味即可。吃甲魚，喝湯。隔日一劑，分二次食完，連續服食3~5劑。

　　功效：補益脾腎，益氣養陰。氣虛陽微之鼻咽癌。

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