香菇燉羊肉簡單又營養做法

　　香菇燉羊肉是一道很有營養價值的菜肴，羊肉和香菇是完美的搭配，香菇營養豐富，還主治食欲減退，少氣乏力，而羊肉是冬季不可少的滋補肉類，一起燉很好吃的。以下是小編推薦的香菇燉羊肉做法，歡迎閱讀!

　　制作香菇燉羊肉的食材

　　香菇燉羊肉簡單又營養的步驟

　　1.主料：干香菇、帶骨羊肉輔料：鹽、胡蘿卜、洋蔥

　　2.干香菇用熱水泡軟洗到清水為止

　　3.胡蘿卜洗凈切塊，洋蔥切丁

　　4.羊肉切大塊

　　5.羊肉涼水下煲里，大火燒開，轉小火撇去血沫，一定得撇干凈

　　6.下洋蔥丁，燉30分鐘后

　　7.加香菇再燉20分鐘后

　　8.下胡蘿卜再燉40分鐘左右(我這是羊羔肉特別的好燉)

　　9.燉到羊肉熟透加鹽

　　10.在燉幾分鐘即可出煲

　　羊的各部位的吃法

　　1、羊頸肉

　　又名羊脖子，肌肉發達，肥瘦兼有，肉質干實，夾有細筋。

　　主要產品：羊脖子、羊脊骨、頸排小切

　　適宜：肉餡及丸子,燉燜。夾有很多細筋，是整個羊最便宜的部位之一，但也因此，使其成為也是最適合小火燉煮的肉。

　　2、羊肩肉

　　由互相交叉的兩塊肉組成，纖維較細，口感滑嫩。

　　主要產品：前肩網肉、方切羊肩

　　適合：燉、烤、紅燜羊肉。在西方，羊肩肉常常用來整塊低溫慢烤，烤好后用叉子就能輕輕拆成肉絲，稍稍調味就已經是十足的美味了。當然，羊肩也十分適合小火燜燉。

　　3、羊上腦

　　肉質最細嫩的部位，上腦脂肪交雜均勻，有明顯大理石花紋。

　　主要產品：羔羊上腦磚

　　適合：涮、煎、烤。在火鍋和涮羊肉中，因其肥瘦兼備的特點，上腦也是最受歡迎的部位。

　　4、羊肋排

　　肋條即連著肋骨的肉，肥瘦互夾而無筋，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，越肥越嫩，脂肪覆蓋率好，質地松軟，鮮嫩多汁，富含豐富的蛋白質和氨基酸。肋排應該蒜是羊肉最受歡迎的一個部位了。在大西北的手抓羊肉里，就屬肋排最搶手。

　　主要產品：羔羊肋排、羔羊干肋排、肋排粒、肋排條、

　　適宜：中餐涮、烤、炒、爆、燒、燜;和西餐法式菜肴，煎至大約五分熟最好吃。

　　5、羊胸肉

　　前胸軟骨兩側的肉，像海帶一樣薄長，有一定脂肪覆蓋，熟制后肥而不膩。

　　主要產品：羔羊排

　　適合：燉、煮湯。可以燒、燜，做清蒸羊肉效果很好。

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