蜂蜜玫瑰花茶好喝又養生

　　玫瑰花可以養顏，滋潤肌膚。蜂蜜玫瑰花茶能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。想要了解更多蜂蜜玫瑰花茶的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作蜂蜜玫瑰花茶的食材

　　蜂蜜玫瑰花茶好喝的步驟

　　1.準備玫瑰花和蜂蜜。

　　2.將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花。

　　3.第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味。

　　4.待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜。

　　5.將其拌勻至溶化即可。

　　玫瑰花的健康喝法

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花3-5朵，蜂蜜適量。玫瑰花放入茶碗，加入沸水，蓋上碗蓋，浸泡5分鐘，調入蜂蜜即成。

　　功效：具有疏肝理氣的功效。適合春天保健或是慢性肝病患者、肝胃氣痛的人群飲用。

　　2、玫瑰花粥

　　玫瑰花10克，粳米100克，冰糖適量。玫瑰花去芯、蒂，取玫瑰花瓣備用。粳米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥稠，放入玫瑰花，熬煮5分鐘，調入冰糖即成。

　　功效：有疏肝健脾和胃的功效。適用于春天保健食用或是慢性肝病患者伴有脅痛、失眠等癥狀者食用。

　　3、玫瑰香附飲

　　玫瑰花5克，香附10克。香附放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸后煎煮10分鐘，放入玫瑰花，熬煮5分鐘即成。

　　功效：具有疏肝和胃、行氣止痛的功效。適合慢性肝病合并胸脅痛、胃脘脹悶或脹痛的人群飲用。

　　4、玫瑰膏

　　玫瑰花300朵(干品100克)，去花芯及花蒂，將花瓣放于砂鍋，加入適量清水，煎取濃汁，去渣再煎濃汁，加入紅糖1斤收膏，每天1茶匙，溫開水送服。

　　功效：具有疏肝解郁、活血養血調經的功效。尤其適合月經不調的人群食用。

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