巧克力重芝士蛋糕好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法
巧克力對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力郡有作用，這一份巧克力重芝士蛋糕可以當(dāng)做自己的早餐也可以做下午茶都是很好的選擇哦，好吃還很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。想要了解更多巧克力重芝士蛋糕的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!
制作巧克力重芝士蛋糕的食材
巧克力重芝士蛋糕好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟
1.消化餅用搟面杖壓碎。
2.黃油50克融化加入消化餅。
3.拌勻。
4.放入一個(gè)六寸的模具內(nèi)，壓實(shí)放冰箱冷藏。
5.奶油芝士軟化后加入糖。
6.攪打均勻。
7.加入一個(gè)雞蛋拌勻。
8.加入淡奶油60克拌勻，篩入低粉拌勻。
9.倒入模具，用水浴法送入提前預(yù)熱的烤箱160度上下火中層60分鐘。
10.蛋糕烤好后，這時(shí)開(kāi)始做巧克力層，巧克力加入淡奶油60克，黃油20克融化勻。
11.待蛋糕烤好后淋入蛋糕體送入冰箱冷藏。
12.很容易就脫模了。
巧克力什么人不能吃
心口痛的人
巧克力含有一種能刺激胃酸的物質(zhì)，有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。
六類(lèi)人群絕不能吃巧克力兒童吃巧克力不易入睡
產(chǎn)婦
產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要給新生兒喂奶，如果過(guò)多食用巧克力，對(duì)嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。巧克力所含的可可堿，會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積。可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。
兒童
8歲以下兒童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會(huì)使兒童不易入睡和哭鬧不安，嚴(yán)重的話會(huì)不自主鼻子流血。
糖尿病患者
糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃巧克力，但可吃無(wú)糖巧克力。
飯前
在飯前過(guò)量吃巧克力會(huì)產(chǎn)生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這使正常的生活規(guī)律和進(jìn)餐習(xí)慣被打亂，影響兒童的身體健康。
經(jīng)期女性
月經(jīng)期的女性盡量不要吃巧克力。盡管巧克力會(huì)讓人產(chǎn)生短暫的欣快感，但女性在經(jīng)期食用過(guò)多的巧克力會(huì)加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。
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