白菜燒牛肉的做法簡單又營養

　　牛肉是全世界人都愛吃的食品，也是中國人消費的肉類食品之一，僅次于豬肉。牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以受人喜愛。以下是學習啦小編推薦的白菜燒牛肉做法，歡迎閱讀!

　　制作白菜燒牛肉的食材

　　制作白菜燒牛肉的步驟

　　1.準備食材

　　2.白菜洗干凈切塊

　　3.鍋燒熱倒油、蔥爆香、將白菜放入煸炒

　　4.放適量的水

　　5.將熟牛肉片放入

　　6.放適量的鹽

　　7.放兩個小紅辣椒

　　8.白菜熟了就好了。

　　白菜的幾種不健康吃法

　　(1)不宜食用霉爛變質的白菜。

　　(2)服用維生素K時不宜食用。

　　(3)不宜食用久放的熟白菜。

　　(4)不宜燜煮后食用。

　　(5)不宜水浸泡后食用。

　　(6)不宜燙后擠汁作菜餡用。

　　(7)不宜食用酸菜過多。

　　(8)不宜和豬、羊肝同時食用。

　　(9)不應食用銅制器皿盛放或烹制的白菜。

　　(10)不宜多食偏食。

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