大棗南瓜蒸糕好吃又養(yǎng)生的做法

　　大棗南瓜蒸糕是一種很適合養(yǎng)生的蛋糕哦，棗子和南瓜斗都是可以補(bǔ)血的，而且做法也是非常簡(jiǎn)單，這款甜點(diǎn)做早餐或者是下午茶都是一種很不錯(cuò)的選擇。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的大棗南瓜蒸糕做法，歡迎閱讀!

　　制作大棗南瓜蒸糕的食材

　　大棗南瓜蒸糕好吃又養(yǎng)生的步驟

　　1.南瓜去皮去瓤切成薄片，放在盤(pán)中入蒸鍋蒸熟。

　　2.把蒸熟的南瓜、牛奶、白糖放入料理機(jī)里，攪成南瓜汁。

　　3.大棗洗凈，切成小丁。

　　4.南瓜汁倒在面盆里，把面粉、泡打粉、鹽混合后篩入面盆里攪拌均勻。

　　5.放入切好的棗丁和玉米油攪拌均勻后靜置十五分鐘。

　　6.把拌好的面糊舀入事先抹好油的小碗里，然后放入蒸鍋蒸十分鐘即可。

　　與南瓜相克的食物

　　南瓜+螃蟹：一起吃會(huì)引起中毒

　　南瓜+皮皮蝦：痢疾

　　南瓜+油菜：降低維生素C的吸收

　　南瓜+鯉魚(yú)：一起吃會(huì)中毒

　　南瓜+鰹魚(yú)：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒

　　南瓜+海魚(yú)：一起吃會(huì)中毒

　　南瓜+羊肉：兩補(bǔ)同時(shí)，令人腸胃氣壅

　　南瓜+山藥：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

　　南瓜+蝦：一起吃會(huì)引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒

　　南瓜+黃鱔：身體不適

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