蘑菇玉米冬瓜湯美味又健康的做法

　　冬瓜是夏季餐桌上的常見蔬菜，而且也是炎夏消暑利尿的保健蔬菜。蘑菇玉米冬瓜湯在大暑節氣不僅有著可防暑降溫排毒利尿的養生功效，而且也有減脂美白的作用哦，很適合女性朋友。以下是學習啦小編推薦的蘑菇玉米冬瓜湯做法，歡迎閱讀!

　　制作蘑菇玉米冬瓜湯的食材

　　美味蘑菇玉米冬瓜湯的步驟

　　1.準備好所有的食材。

　　2.冬瓜去皮切塊，蘑菇洗凈撕小塊。

　　3.鍋中倒少許油爆香蔥花。

　　4.到入冬瓜翻炒。

　　5.然后加入蘑菇。

　　6.加入適量的清水。

　　7.加入蝦皮。

　　8.煮上5-8分鐘后加入鹽。

　　9.再放入熟玉米粒繼續煮上3分鐘。

　　10.冬瓜變透明加少許雞精調味。

　　11.最后淋入少許香油關火。

　　冬瓜皮的藥用價值

　　1、治腎臟炎，小便不利，全身浮腫：冬瓜皮六錢，西瓜皮六錢，白茅根六錢，玉蜀黍蕊四錢，赤豆三兩。水煎，一日三回分服。(《現代實用中藥》)

　　2、治損傷腰痛：冬瓜皮燒研，酒服一錢。(《生生編》)

　　3、治跌撲傷損：干冬瓜皮一兩，真牛皮膠一兩(銼)。入鍋內炒存性，研末。每服五錢，好酒熱服，仍飲酒一甌，厚蓋取微汗。(《摘元方》)

　　4、治咳嗽：冬瓜皮五錢(要經霜者)，蜂蜜少許。水煎服。(《滇南本草》)

　　5、治巨大蕁麻疹：冬瓜皮水煎，當茶喝。(江西贛州《草醫草藥簡便驗方匯編》)

　　冬瓜皮能不能吃

　　冬瓜皮可以吃，可以做成鮮拌冬瓜皮。將冬瓜皮刮去絨毛硬質外皮，與黃瓜皮一起，在開水鍋內焯一下，待冷卻后切成條狀，放入少許鹽、味精，裝盤食用?？山洺Ｊ秤?，具有清熱利濕、減肥之效。

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